ट्रेड जर्नल स्प्रेडशीट टेम्पलेट कॉलम: वास्तव में क्या मायने रखता है (और क्या हटाएं)

जर्नलिंग के शुरुआती दिनों में, मैंने बारह कॉलमों वाली एक स्प्रेडशीट बनाई थी। तीसरे महीने तक, मैं लगातार केवल चार कॉलम भर रहा था। बाकी महत्वाकांक्षी विचार थे — "बाजार की भावना" के लिए 1–5 पैमाने पर स्कोर वाला कॉलम, "पास के समाचार घटनाओं" के लिए एक कॉलम — जिनका उपयोग मैंने कभी निर्णय लेने के लिए नहीं किया। मैं डेटा ट्रैक करता था लेकिन उस पर कभी अमल नहीं करता था। वह अनुभव, जितना शर्मनाक है, उसने मुझे इस बारे में किसी भी ब्लॉग पोस्ट से अधिक सिखाया कि ट्रेड जर्नल स्प्रेडशीट टेम्पलेट कॉलम में वास्तव में क्या होना चाहिए।

यह कोई सैद्धांतिक सूची नहीं है। यह एक व्यावहारिक विवरण है कि क्या कैप्चर करना है, प्रत्येक कॉलम वास्तव में आपको क्या बताता है, और ये टुकड़े कैसे एक ऐसी तस्वीर में जुड़ते हैं जिससे आप ट्रेड कर सकते हैं।

ट्रेड जर्नल स्प्रेडशीट टेम्पलेट के अपरिहार्य कॉलम

कुछ भी विदेशी जोड़ने से पहले, आपको कोर कॉलमों के एक सेट की आवश्यकता है जिसे हर एक ट्रेड बिना किसी अपवाद के भरे। ये वे प्रविष्टियाँ हैं जो आपकी जीत दर, आपके लाभ कारक और आपकी अपेक्षा को फीड करती हैं। यदि आप अपने एक चौथाई ट्रेडों पर भी इन्हें छोड़ देते हैं, तो आपके विश्लेषण अविश्वसनीय हो जाते हैं।

तिथि और समय। सिर्फ तारीख नहीं। समय मायने रखता है। EUR/USD पर सुबह 9:30 बजे न्यूयॉर्क ओपन ट्रेड और EUR/USD पर दोपहर 3:00 बजे लंदन क्लोज़ ट्रेड में पूरी तरह से अलग विशेषताएँ हो सकती हैं, भले ही दोनों एक तेजी वाले दिन पर लॉन्ग सेटअप हों।

इंस्ट्रूमेंट। स्पष्ट है, लेकिन इसे सुसंगत रखें। EUR/USD, "eurusd" या "eur/usd" नहीं — एक प्रारूप चुनें और कभी विचलित न हों। यहाँ असंगति बाद में चलने वाले किसी भी प्रति-जोड़ी विश्लेषण को बर्बाद कर देती है।

दिशा। लॉन्ग या शॉर्ट। बस इतना ही।

एंट्री मूल्य। वास्तविक भरा हुआ मूल्य, वह मूल्य नहीं जहाँ आपने ऑर्डर दिया था।

स्टॉप लॉस मूल्य। R-मल्टीपल गणना के लिए आवश्यक। इसके बिना, जोखिम को हर के रूप में उपयोग करने वाला प्रत्येक डाउनस्ट्रीम मीट्रिक अर्थहीन है।

टेक प्रॉफिट मूल्य (प्रारंभिक)। भले ही आप अपने स्टॉप को ट्रेल करते हैं या मैन्युअल रूप से बाहर निकलते हैं, मूल TP को लॉग करें। यह आपको बताता है कि आपकी प्री-ट्रेड योजना यथार्थवादी थी या नहीं।

एक्ज़िट मूल्य। फिर से, वास्तविक फिल।

लॉट साइज़ / पोज़ीशन साइज़। लीवरेज्ड इंस्ट्रूमेंट्स पर वास्तविक डॉलर P&L की गणना के लिए महत्वपूर्ण।

खाता मुद्रा में P&L। डॉलर (या पाउंड, या यूरो) परिणाम। सिर्फ पिप्स नहीं — पिप्स से किराया नहीं चुकता।

पिप्स या पॉइंट्स में P&L। इसे डॉलर के आंकड़े के साथ रखें। पिप्स पोज़ीशन साइज़ में सामान्यीकरण करते हैं और आपको ट्रेड गुणवत्ता की तुलना करने देते हैं, चाहे आपने कितना भी जोखिम उठाया हो।

परिणाम (W/L/BE)। जीत, हार, या ब्रेकईवन। एक सरल श्रेणीबद्ध टैग।

यह ग्यारह कॉलम हैं। आप में से कुछ बारहवाँ कॉलम कमीशन और स्वैप के लिए जोड़ेंगे — यह उचित है, खासकर यदि आप रॉ-स्प्रेड खाते पर हैं जहाँ कमीशन आपकी औसत जीत का एक महत्वपूर्ण प्रतिशत है।

R-मल्टीपल: वह कॉलम जिसे अधिकांश ट्रेडर छोड़ देते हैं

आपका R-मल्टीपल कॉलम गणना किया जाता है, मैन्युअल रूप से दर्ज नहीं किया जाता। सूत्र है: (एक्ज़िट मूल्य − एंट्री मूल्य) / (एंट्री मूल्य − स्टॉप लॉस मूल्य) लॉन्ग ट्रेड के लिए, दिशा के अनुसार चिह्न समायोजित किया जाता है।

मान लीजिए आपने USD/JPY को 149.20 पर लॉन्ग किया, 148.95 पर स्टॉप (25 पिप्स का जोखिम), और 149.82 पर बाहर निकले (62 पिप्स का लाभ)। आपका R-मल्टीपल 62 / 25 = +2.48R है।

अब यहाँ बताया गया है कि यह कॉलम आपके जर्नल को पढ़ने के तरीके को कैसे बदलता है। यदि आप 40 ट्रेडों पर एक कार्य उदाहरण चलाते हैं — 13 विजेता कुल $3,100 और 27 हारे हुए कुल $2,050 — तो आपकी औसत जीत $238.46 है, और आपकी औसत हानि $75.93 है। आपका लाभ कारक $3,100 / $2,050 = 1.51 है। प्रति ट्रेड आपकी अपेक्षा ($3,100 − $2,050) / 40 = $26.25 है। ये संख्याएँ केवल एक सिस्टम मीट्रिक के रूप में समझ में आती हैं यदि आपकी पोज़ीशन साइज़ सुसंगत थीं, जहाँ R-मल्टीपल आपको बचाता है — यह पोज़ीशन साइज़ के शोर को पूरी तरह से हटा देता है और आपको आपके एज का सही आकार दिखाता है।

यदि आप अपने स्वयं के आंकड़े जांचना चाहते हैं, तो Edgelog पर लाभ कारक कैलकुलेटर और जीत दर कैलकुलेटर मुफ्त, स्टैंडअलोन टूल हैं जिन्हें आप किसी भी जर्नल से अलग चला सकते हैं।

सेटअप और सत्र टैग: जहाँ असली पैटर्न छिपे हैं

सेटअप टैग के लिए एक कॉलम वह है जिसे बहुत से ट्रेडर अपने टेम्पलेट से बाहर छोड़ देते हैं क्योंकि यह नरम लगता है। ऐसा नहीं है। यह वह कॉलम है जो अंततः आपको बताता है "मेरे ब्रेकआउट-रीटेस्ट सेटअप 58% पर जीतते हैं, लेकिन मेरे काउंटर-ट्रेंड मीन-रिवर्जन सेटअप 31% पर जीतते हैं" — ऐसी जानकारी जो आपकी समग्र जीत दर जानने से कहीं अधिक मूल्यवान है।

टैग शब्दावली को छोटा और निश्चित रखें। अधिकतम चार से छह सेटअप नाम। यदि आपके पास पंद्रह सेटअप नाम हैं, तो आपके पास प्रभावी रूप से कोई नहीं है, क्योंकि कोई भी व्यक्तिगत श्रेणी कभी भी सांख्यिकीय रूप से सार्थक होने के लिए पर्याप्त ट्रेड नहीं करेगी।

सत्र एक समान विचार है। लंदन ओपन, न्यूयॉर्क ओपन, एशियन रेंज, ओवरलैप — अपनी खुद की वर्गीकरण प्रणाली चुनें और हर ट्रेड पर इसका उपयोग करें। कई ट्रेडर पाते हैं कि उनके सबसे खराब ट्रेड एक ही दो घंटे की विंडो में क्लस्टर होते हैं। वह खोज अकेले नुकसान के एक सार्थक हिस्से को समाप्त कर सकती है।

मूड या मानसिक स्थिति वैकल्पिक है लेकिन कम से कम तीन महीने के लिए प्रयास करने लायक है। एक सरल पैमाना — केंद्रित / तटस्थ / विचलित / बदला — पर्याप्त है। जो ट्रेडर इसे ट्रैक करते हैं, वे अक्सर पाते हैं कि "विचलित" ट्रेडों पर उनकी हानि दर उनके औसत से नाटकीय रूप से अधिक होती है, जो उन्हें खराब दिनों पर स्क्रीन से दूर जाने का एक ठोस, डेटा-समर्थित कारण देता है।

स्क्रीनशॉट के साथ क्या करें

एक स्क्रीनशॉट कॉलम — या अधिक सटीक रूप से, एक स्क्रीनशॉट लिंक कॉलम — वह है जहाँ आपका जर्नल अपनी गहराई अर्जित करता है। अपने प्री-ट्रेड और पोस्ट-ट्रेड चार्ट कैप्चर का सीधा लिंक या फ़ाइल नाम लॉग करें। छह सप्ताह बाद 2.5R विजेता को चार्ट के बिना देखना लगभग बेकार है। चार्ट के साथ, आप देख सकते हैं कि आपकी एंट्री साफ थी या आप फिल पर भाग्यशाली थे, क्या कीमत ने वैसा व्यवहार किया जैसा आपने उम्मीद की थी, और आपने क्या मिस किया।

यह वह कॉलम है जिसे अधिकांश ट्रेडर व्यस्त होने पर भरना बंद कर देते हैं। ऐसा न करें। स्क्रीनशॉट के बिना एक जर्नल प्रविष्टि एक डेटा बिंदु है। स्क्रीनशॉट के साथ एक जर्नल प्रविष्टि एक सबक है।

नोट्स: सही तरीके से मुक्त पाठ

नोट्स कॉलम दो विफलता मोड को आकर्षित करता है। पहला वे ट्रेडर हैं जो इसे खाली छोड़ देते हैं क्योंकि "मुझे याद रहेगा।" आपको नहीं रहेगा। दूसरा वे ट्रेडर हैं जो भावनात्मक प्रसंस्करण का एक पैराग्राफ लिखते हैं जो उन्हें बेहतर महसूस कराता है लेकिन इसमें शून्य कार्रवाई योग्य जानकारी होती है।

एक उपयोगी नोट्स प्रविष्टि एक या दो वाक्य है जो उत्तर देती है: मैंने क्या देखा जिसने मुझे यह ट्रेड लेने के लिए प्रेरित किया, और क्या कीमत ने वैसा किया जैसा मैंने उम्मीद की थी? "एक साफ रेंज ब्रेक के बाद 15m क्लोज़ 1.0840 से ऊपर होने का इंतज़ार किया। कीमत 40 पिप्स दौड़ी, फिर 1.0880 संरचना स्तर पर रुक गई — मैंने इसे होल्ड करने के बजाय 1.0872 पर मैन्युअल रूप से बाहर निकल गया।" यह एक नोट है जिससे आप बाद में ट्रेड कर सकते हैं।

वे कॉलम जिनकी आपको शायद आवश्यकता नहीं है

बाजार की भावना स्कोर लगभग हमेशा शोर होते हैं जब तक कि आपके पास उन्हें उत्पन्न करने के लिए एक बहुत ही विशिष्ट, दोहराने योग्य ढांचा न हो। ब्रोकर, प्लेटफ़ॉर्म और खाता प्रकार कॉलम आमतौर पर बेकार होते हैं जब तक कि आप वास्तव में कई खातों में प्रदर्शन की तुलना नहीं कर रहे हों। आपके वास्तविक RR के साथ आपके लक्ष्य RR को ट्रैक करने वाले कॉलम केवल तभी उपयोगी होते हैं यदि आप बाहर निकलने से पहले प्री-ट्रेड लक्ष्य भरते हैं — यदि आप इसे बाद में दर्ज करते हैं, तो आप अनजाने में तर्कसंगत बना देंगे।

निर्दयी बनें। हर कॉलम जो आप जोड़ते हैं वह एक कॉलम है जिसे आपको हर ट्रेड पर, हमेशा के लिए भरना होगा, या आपका डेटा असंगत हो जाएगा। पतला शुरू करें।

स्प्रेडशीट से कुछ बेहतर की ओर

स्प्रेडशीट से दूर जाने का ईमानदार कारण आलस्य नहीं था — यह सूत्र बनाने, सुसंगत कॉलम नाम बनाए रखने, और पिवट टेबल को हर बार जब मैं एक नया सेटअप टैग जोड़ता तो टूटने से बचाने का मैन्युअल काम था। एक उद्देश्य-निर्मित जर्नल यह सब स्वचालित रूप से संभालता है।

Edgelog पूरी तरह से मुफ्त है — कोई परीक्षण अवधि नहीं, कोई कार्ड आवश्यक नहीं, असीमित ट्रेड — और यह ऊपर वर्णित प्रत्येक कॉलम को ट्रैक करता है बिना आपको एक भी सूत्र बनाने की आवश्यकता के। फॉरेक्स ट्रेडर्स के लिए, MT4 और MT5 पोज़ीशन आमतौर पर EdgelogSync एक्सपर्ट एडवाइज़र के माध्यम से स्वचालित रूप से सिंक होती हैं (हमारे परीक्षण में, यह क्लोज़ होने के सेकंड के भीतर होता है, हालांकि ब्रोकर कनेक्शन गुणवत्ता के आधार पर परिणाम भिन्न हो सकते हैं)। Binance, Bybit और OKX केवल-पढ़ने के लिए API कुंजियों के माध्यम से जुड़ते हैं। कोई भी अन्य ब्रोकर CSV या Excel आयात के माध्यम से काम करता है।

यदि आप अपनी खुद की शीट बनाना जारी रखना पसंद करते हैं, तो इस पोस्ट में सब कुछ अभी भी लागू होता है। लेकिन यदि आप बुनियादी ढांचे को बनाए रखना बंद करना चाहते हैं और वास्तव में अपने डेटा का उपयोग शुरू करना चाहते हैं, तो मुफ्त जर्नल आज़माने लायक है। आप अपने फॉरेक्स ट्रेडों को प्रभावी ढंग से कैसे जर्नल करें में यांत्रिकी के बारे में अधिक पढ़ सकते हैं या मुफ्त बनाम भुगतान ट्रेडिंग जर्नल — आपको वास्तव में क्या चाहिए में विकल्पों की तुलना कर सकते हैं।

कॉलम जादुई नहीं हैं। उन्हें लगातार, हर ट्रेड पर भरना ही पूरा काम है।